Консультации по снижению веса
Главная
(причины набора
лишнего веса)
Общие советы
Диеты
Фильмы
по теме
Консультации по снижению веса
(для жителей Москвы)
Я прекрасно понимаю, что похудеть без изнуряющих диет, интенсивных спортивных тренировок и прочего достаточно сложно. У некоторых людей получается оптимально подобрать себе соответствующий рацион и самостоятельно снизить свой вес. Но, получается это сделать далеко не у каждого. Это вполне естественно, так как традиции питания, принятые во многих семьях, зачастую происходят еще с тех времен, когда люди уходили работать рано утром, а возвращались поздно вечером. К такому образу жизни, например, хорошо можно применять питание, которое описывается всем известной поговоркой: «Завтрак сам съешь, обедом с другом поделись, а ужин врагу отдай». Однако времена изменились и образ жизни людей тоже. Естественно, что и образ питания должен был поменяться, но это произошло далеко не во всех семьях. А уж что говорить об огромном количестве крайне вредных и способствующих избыточной полноте продуктов питания, которые появились у нас всего 15-20 лет назад. В таких условиях, люди страдающие от лишнего веса постоянно пытаются подобрать наиболее правильный образ питания, зачастую отказываясь от необходимых организму продуктов или же заставляя себя голодать без необходимости. Но результаты это приносит, зачастую, совсем не те, которые ожидались. Это вполне понятно, ведь при таком изобилии неестественных для человека продуктов, ориентироваться в вопросах поддержания идеально стройной фигуры, человеку не разбирающемуся в вопросах диетологии, довольно сложно. Да что уж говорить о фигуре. При том, что продается в наших магазинах под названием «продукты», хорошо, если человек хотя бы знает какую пищу нужно покупать, чтобы, по крайней мере, не испортить себе здоровье. Еще стоит понимать, что идеально подобрать для себя необходимый для снижения веса рацион питания, учитывающий определенные вкусовые пристрастия, образ жизни и степень физической активности достаточно сложно еще и потому, что этот процесс схож с процессом программирования. Команды в языках программирования, в основном состоят из английских слов, параметров и.т.д. Однако знание английского языка вовсе недостаточно для того чтобы написать весьма простую компьютерную программу. Многие люди, так или иначе, довольно много изучали теоретические материалы, касаемые снижения веса. Но вот применить их на практике получается далеко не всегда. Подобные аналогии можно применить и к другим видам деятельности, кроме разработке компьютерных программ. Ведь все из нас умеют пользоваться ножницами и расческой, однако, сколько людей могут красиво подстричь кого-нибудь? А вот многие люди, например, знают огромное количество законов, но вот согласитесь, что любой, чьи интересы должны бы были защищаться в суде, предпочел бы, чтобы его представлял высококвалифицированный адвокат, а не сосед, проштудировавший несколько кодексов.
Так вот, если у Вас, к сожалению, не получается самостоятельно снизить вес, Вы можете воспользоваться моей помощью. Что я Вам предлагаю?
Как Вы уже поняли, самый эффективный, основательный, а главное, безопасный для здоровья способ навсегда избавиться от лишнего веса — начать питаться в соответствии с программой питания, адаптированной именно для Вас.
Так вот, исходя из Ваших вкусов, распорядка дня и потребностей организма, я составлю такую программу питания, принять которую Вам будет легко и в течение определенного времени, в зависимости от количества лишнего веса, Вы сбросите его, причем навсегда.
Дабы сэкономить мое и Ваше время, отвечу на часто задаваемые мне вопросы при первом обращении.
Можно ли сделать все посредством электронной почты, icq и.т.д. ?
Нет, к сожалению это невозможно. Я ранее упомянул, что составление программ питания сродни написанию компьютерных программ. Однако стоит понимать, что любой компьютер – всего лишь машина и программный код он воспринимает всегда одинаково, тогда как каждый человек индивидуален. Мы с Вами – не машины. Для человека очень важна не только сама предоставляемая информация, но и способ ее представления. Скажу честно, и в моем подходе к снижению веса, и в подходе известных коммерческих клиник решающая роль приходиться вовсе не на диетологию, а на психологию. Заметьте, ни одна квалифицированная организация не предоставляет таких услуг дистанционно. Хотя это весьма выгодно, так как минимизирует расходы на услуги повышая, тем самым, прибыль.
Если же Вы встречали в сети интернет сайты, где предлагалось составить индивидуальную диету дистанционно, причем на основе не Ваших записей о питании и не путем довольно длительного анкетирования то поймите, это не более чем очередной способ выманить из людей деньги. Если не верите мне, почитайте об этих сайтах на порталах, посвященных интернет-мошенничеству. Ссылки ниже.
http://rzvd.ru/publ/2-1-0-40
http://loxnet.ru/articles/269
http://loxnet.ru/articles/435
http://loxnet.ru/articles/309
http://loxnet.ru/articles/230
http://otvet.mail.ru/question/26912497/
Какова будет скорость похудания?
От2-х до 6-и кг за один месяц. Все зависит от того, какой у Вас обмен веществ, какие генетические особенности организма, от каких продуктов Вы сможете отказаться или, точнее сказать, при каких условиях Вы готовы отказаться от определенных продуктов. Следует учитывать, что, в принципе, похудеть можно и не отказываясь ни от одного продукта, однако, далеко не любую пищу можно есть при определенном ритме жизни и в сочетании с другой пищей.
Есть ли какая-нибудь гарантия?
Давайте порассуждаем логически. Реакция нашего организма на пищу, при всех сопутствующих обстоятельствах – заложена у нас в ДНК. Безусловно, генетические различия существуют, но они лишь определяют степень склонности к тем, или иным процессам происходящем в нашем организме, а не наличие или отсутствие самих процессов, как таковых. Что будет, если мы с Вами учтем все факторы и создадим все условия, способствующие снижению веса?
- Естественно, что Вы станете худеть. Иначе и быть не может. Это так же очевидно, как то, что автомобиль будет ускоряться если Вы надавите на педаль акселератора, или начнет замедляться при нажатии на тормоз.
Существую ли какие-либо скидки?
Существует скидка в размере 500 рублей за первичный выезд. Она предоставляется тем, кто обращается ко мне по совету того, кто уже пользовался моими услугами. Для получения скидки необходимо назвать имя и фамилию человека давшего мои координаты и его учетный клиентский номер.
В настоящее время, действует еще одна система скидок. Вы можете сэкономить 3500 рублей если согласитесь участвовать в рекламном ролике. Если Вы готовы сняться на видео сразу после выдачи Вам индивидуальной программы питания и дополнительных материалов, то я бесплатно продлеваю для Вас поддержку по телефону на две недели. Таким образом Вы экономите 1500 рублей. Все, что надо – это представиться и сказать, что Вы начали пользоваться моими услугами, а также назвать свой вес. Если после периода похудания Вы согласитесь повторно участвовать в съемке короткого видео, уже когда Вы станете стройным(ой), рассказывающего о Ваших достижениях, то Ваш гонорар составит 2000 рублей. В случае участия в съемках обоих роликов они будут размещены на данном сайте.
В чем суть методики?
Сразу хочу сказать, что никакого новаторства, в плане диетологии, в моей методике нет. Все уже давно известно. Существует огромное множество различных способов, за счет которых человек способен обрести стройность. Но, согласитесь, применять их все без разбора просто глупо и опасно. К тому же, какой смысл предлагать кому бы то ни было «идеальное» (или близкое к таковому) питание, если человек, в силу своих вкусов, возможностей и прочего не сможет придерживаться его постоянно? Особенность моей работы заключается в том, чтобы подобрать для человека оптимальный, подходящий именно для него метод похудания и, насколько это возможно, научить ориентироваться в составлении такого рациона питания, при котором его вес всегда будет соответствовать идеальному и желаемому.
При первой встрече с клиентом я не только получаю данные, которые необходимы для понимания причин набора лишнего веса, вкусовых предпочтений, предрасположенностей и прочего, необходимого для составления индивидуальной программы питания. Являясь психологом, я, в первую очередь, определяю потенциальные возможности человека в плане изменения его привычек питания. На основе этого, в программе питания, в качестве обязательных для исполнения пунктов, будут именно те, принять которые человеку будет довольно просто. Безусловно, здесь стоит отметить один нюанс. Если взять и просто добавить в рацион человека те составляющие, способствующие снижению веса, которые будут ему по душе – результата можно ждать очень долго и не получить его вовсе. Даже для «запуска» процесса снижения веса при минимальной скорости, необходимо соблюсти ряд определенных действий. Многие, из тех, кто пытается похудеть самостоятельно, действуют следующим образом. Они изучают различные сайты, книги, методики…, а затем, выбирая из всего полученного объема информации, применяют только ту, которая им наиболее нравится. Однако стоит понять, что можно внести в свой рацион сто различных изменений и не внести всего лишь одно, чтобы свести все попытки похудания на нет. Есть и другая категория граждан. Они, наоборот, пытаются применить на себе все, что когда-либо слышали о похудании. Но, через какое-то время, в силу слишком большого количества «отказов от любимых продуктов» и иных глобальных изменений образа питания, они все бросают, считая, что даже обретение стройности не может стоить подобных усилий с их стороны. Поэтому следует понять, что мое желание составить для Вас программу для снижения веса при минимальном изменении Ваших привычек питания, все же ограничено законами биологии, биохимии, генетикой и пр. Я, как уважающий себя специалист, не предлагаю никаких чудес. Чудеса предлагают только мошенники. Вы можете заплатить тысячи долларов лучшим диетологам и психологам, но ни один из них не сможет похудеть за Вас. Мы можем только сделать для Вас этот процесс наиболее легким и эффективным.
Как все проходит?
1-й этап. Мы назначаем личную встречу в удобное для Вас время, и я заполняю анкету для сбора данных, необходимых для составления идеально подходящей программы питания. Оплата сбора данных составляет 750 рублей независимо от затраченного на него времени. Процесс занимает, как правило, от 40 минут до 2 часов. По ходу сбора необходимых данных я объясняю некоторые вещи, например о том, как влияют те или иные продукты, которые Вы употребляете, на Ваш вес и сразу говорю о том, от чего придется отказаться/снизить употребление или просто не употреблять в определенное время, либо совместно с определенными продуктами. Таким образом, и я и Вы еще до начала составления мной программы питания сможем определить, нужно ли нам сотрудничать. Скажу прямо, если Вы не захотите приложить определенные усилия — ничего не получится. Я делаю так, чтобы процесс снижения веса был для Вас как можно более комфортным, однако это не означает, что я буду худеть вместо Вас. В любом случае, Вам придется пересмотреть определенные привычки в питании.
2-й этап. Если Вы поняли, что вполне способны справиться с некоторыми своими привычками для обретения стройности, а заодно и для укрепления здоровья, Вы даете мне свое согласие на разработку программы питания и вносите предоплату в размере 500 рублей. Мы оговариваем, в какой день я приеду к Вам в следующий раз и привезу программу питания. (На разработку программы может уйти до 3-х дней.)
3-й этап. Я привожу разработанную для Вас программу питания. Вы оплачиваете оставшиеся 2700 рублей. Кроме самой программы Вы получаете дополнительные материалы, в которых описаны причины, из-за которых Вы набрали лишний Вес, и подробная информация о некоторых продуктах из Вашего рациона. Так же Вы получаете индивидуальный дневник питания, который необходимо будет заполнять в течение трех недель.
4-й этап. После получения программы питания и дополнительных материалов моя помощь для Вас не заканчивается. Как было упомянуто выше, Вам необходимо будет вести дневник питания/энергетических затрат. Раз в неделю мы будем созваниваться, и после обработки данных из Вашего дневника я буду немного корректировать программу. Это необходимо для достижения максимального эффекта при минимальном (на сколько это возможно) изменении Вашего рациона питания. Бывает так, что соблюдение требований первоначально созданной программы питания оказывается настолько просто, что мы можем изменить их таким образом, что соблюдать выше упомянутые требования будет несколько сложнее, однако процесс похудания будет проходить значительно быстрее. Возможна и совершенно противоположная ситуация. Но и в этом случае - ничего страшного, главное не скорость похудания, а то, что при использовании индивидуальной программы питания, Вы никогда не наберете лишний вес снова, и будете получать все необходимые для крепкого здоровья вещества, просто соблюдая требования по питанию из Вашей программы.
Полное или частичное копирование информации с данного сайта допускается только
при наличии активной гиперссылки на hudeem-bez-problem.narod.ru
